确认怀孕的惊喜过后，孕早期的身体变化、注意事项，是每一位准妈妈的必修课。孕早期是胎宝宝胚胎分化、发育的黄金阶段，也是孕妈身体快速适应孕期变化的关键期，做好科学护理，才能守护自己和胎宝的健康。
早期妊娠
首先，及时产检是重中之重。一旦确认怀孕，务必在孕6-8周前往围产门诊就诊，完成B超、血检等基础检查，确认宫内妊娠、胚胎发育情况，同时建立孕期保健档案，由专业医生制定专属产检计划，提前排查孕期风险。
其次，从容应对早孕反应。恶心、呕吐、嗜睡、乏力、食欲改变都是孕早期常见生理现象，无需过度焦虑。日常遵循少食多餐原则，避开油腻、刺激性气味，晨起吃点苏打饼干、喝温水，能有效缓解孕吐；保证每天8小时睡眠，避免劳累，减少身体不适感。
同时，远离一切风险因素。孕早期胎宝发育不稳定，孕妈要杜绝烟酒、远离二手烟，避免接触化学药剂、辐射环境；严禁自行服用任何药物，若有感冒、不适等情况，必须就医遵医嘱治疗；减少剧烈运动，避免同房，降低流产风险。
最后，牢记危险信号。若出现阴道不规则出血、持续性剧烈腹痛、孕吐严重无法进食进水等情况，切勿拖延，立即就医检查，守护自身和胎宝安全。
孕早期是孕期的第一道关卡，多一分细心，就多一分安心，愿每一位孕妈都能平稳度过，开启温柔孕期之旅。
（图片来自网络，仅作科普用途，如有侵权请联系删除）
供稿：杨莉芹
编辑：陈 晰
审核：憨贞慧
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